長年使ってきたSPDサンダルですが、この夏（お盆休み）の宿泊ツーリング🚴中に右足のソールが剥がれてしまいました😨（原因不明）。

旅先なので、速攻で直さなくてはならず…、ということで100均グッズでなんとかしました。

旅先でソールが剥がれてしまいました

今回はこの紹介になります。

本記事は緊急対応のDIYネタです。記載内容の再現性について本ブログの筆者（私）および本ブログは一切の責任を持ちません。参考にされる際は自己責任にてお願いします。

ソールの剥がれたSPDサンダルを修理してみる（100均接着剤使用）

●使用するハード

・SPDサンダル（SHIMANO SH-SD65）

SHIMANO SH-SD65

SPD（ビンディングペダル）に対応したサンダルです。SPDなのでクリートがソールからハミ出ないので普通に歩けるのが魅力です（旅先で歩く機会が多いので私はロードバイクでもSPDを使っています）。
スピードを求めない私😅にとってはこのサンダルは夏場のサイクリングには欠かせません。

我が家では3代目のSPDサンダルです。このモデルに替えてからもう10年以上は経っていると思います。ベルクロなどのアッパーは大分くたびれてますが締め付け具合に問題は無く、底面もまだまだ硬いのでサイクリング用として現役です😋。
（このSH-SD65の後、SHIMANOのSPDサンダル自体は3代モデルチェンジしてますね。最新モデルはSH-SD501です。）

・接着剤（ボンド靴底補修用）

旅先で100均（DAISO）に駆け込み、買ったのはコレです。

ボンド靴底補修用 -DAISO

- 製品仕様（本体パッケージより）

製造元：コニシ株式会社
種類：溶剤形接着剤
成分：スチレンブタジエンゴム（40%）有機溶剤（60%）シクロヘキサン、ノルマルヘプタン、石油ナフサ、アセトン
正味量：20mL
用途：靴のつま先、カカトの接着・補修、補修パーツの接着に。
接着できないもの：軟質塩化ビニル、ポリエチレン、ポリプロピレン、ナイロン、シリコーン樹脂、ふっ素樹脂、発泡スチロール、貴金属、高価格品

接着剤パッケージ裏面

SPDサンダルの接着する面の材質が分からなかったので他の接着剤と迷いましたが、コレを購入してみました。
DAISOで110円でした（2026.8.14時点）。

●修理の手順

接着剤の用法に従ってソールをサンダル本体に接着しました。

接着剤の使用方法（パッケージ裏面より）

1. ソールとサンダル本体を洗う（接着面の汚れ落とし）

先ず、ソールとサンダル本体の接着する面をよく洗って（ホコリなどの汚れを取り除き）、乾かします。
洗浄は最初水道水とボディソープ、その後（手持ちの）洗顔ペーパーで拭きました。

汚れ取りに使った洗顔ペーパー

洗顔ペーパーは輪行時やパンク修理の時に（近くに水道が無くても）手の汚れを取るのに便利ですよ。私は自転車🚴に乗る時は常時携帯しています😋。

※：本当は（乾燥後に）接着面をヤスリがけするべきですが、今回は旅先だったので省略しています。
（紙ヤスリも100均で買っとけば良かったぁ😅。）

2. ソールとサンダル本体に接着剤を塗布・10分間乾燥

ソールとサンダル本体が乾いたら、接着する面に接着剤をしっかり塗って、そのままで10分程度放置して接着剤を乾かします。

（分かりづらい画像ですが、ソールとサンダル本体に接着剤（透明）を塗っています。）

3. 接着面の貼り合わせ・固定・ひと晩放置

接着剤を塗って10分程度経ったら、ソールとサンダル本体を貼り付けてビニールロープ（現地調達）でキツく縛って固定します。

この接着剤は硬化するまでの時間が不明なのですが、この状態でひと晩（8時間ぐらい？）放置してロープを解きました。

ソールとサンダル本体はしっかり接着されています。キレイに付きました♪

（本画像はツーリング後に自宅で撮影）

これで修理完了です♪

●使用感

修理完了～♪

・接着具合・履き心地（走って🚴みて、歩いて🚶みて）

今のところ、ソールが剥がれる気配はなく、走り🚴具合・歩き🚶具合にも問題はありません。

耐久性はまだ分かりませんが😅。

・靴用洗濯機で洗濯してみて

近所のコインランドリーに靴用の洗濯機があるので（愛用してます😋）、修理後に洗ってみましたがソールとサンダル本体の接着具合に問題は全くありませんでした。

●改善要望点

接着剤の説明に硬化までの時間の表示が欲しいです
接着剤のチューブに使用方法を記載して欲しいです（パッケージは場所をとるので処分したいので）

●まとめ

緊急事態で、100均で当てずっぽうで買った接着剤でしたが、SPDサンダルのソールとサンダル本体をしっかり接着してくれました。
接着剤って使用方法に従って使うと威力を発揮してくれますね😋。

見た目はボロですが😅、まだしばらくはこのSPDサンダルで走り🚴ますよ～♪

復活した我が家のSPDサンダル（SHIMANO SH-SD65）

【おまけ】靴底補修用接着剤はベルクロの修理にも使えました♪

【2026.8.26追記】
SPDサンダルは（ソールだけでなく）ストラップのベルクロ（マジックテープ）が剥がれてくるのですが、今回使った靴底補修用の接着剤はこの修理にも使えました。

SPDサンダルのストラップの修理

修理（接着）の要領はソールのときと同じですが、接着剤を塗布・乾燥して貼り合わせたら、板で挟んでC型クランプで固定しました（接着対象が柔らかいので）。

SPDサンダルのストラップの修理：接着（固定）中

この状態で約14時間放置して、板とクランプを外しました（『14時間』に深い意味はありません。当てずっぽうです😅）。

仕上がりはとても良好です😋。ベルクロが剥がれる気配はありません。

SPDサンダルのストラップの修理：修理完了

IFTTTの先へ

メニュー

ソールの剥がれたSPDサンダルを修理してみる（100均接着剤使用）

ソールの剥がれたSPDサンダルを修理してみる（100均接着剤使用）